czy można

No tak zastanawiam sie bo nie wiem teraz już co robić Czy można tak robić aby tracić tłuszczyk i jednocześnie mięśnie budować? Jeżeli tak to jak? CO byś mi polecał?

Nie wiem czy można robić tu kryptoreklamę, więc powiem, że to duża wrocławska firma farmaceutyczna. Nazywa się salbutamol hasco.

tylko orange ? czy można mieć kartę z simplusa?

i odbyly sie te zawody jesli tak to czy mozna prosic o wyniki;-) i prosba na przyszlosc do wszystkich zakladajacych tematy skoro juz zamieszczacie info o zaodach to prosze o podawanie wynikow 8-)

a wie ktos moze czy mozna to dostac w bydgoszczy?

Vladimirze...a jakie sa sposoby platnosci na fast ? tylko karta czy mozna za pobraniem ? misOO Gróbas w Suplementacji

Ok, a co do odżywek to jak ? Opłaca się je kupić i czy można je w miarę połączyć ze sobą?

wezcie Wy sie czasem p******nijcie w glowy z tymi cyklami.Robicie cykl na cypio i pada pytanie czy mozna zamienic cypio na bolda..Zenada

[...] wycofała się ze społeczeństwa - siedziała miesiącami zamknięta w domu - z nikim nie rozmawiała - potem stwierdziła, że to jest dar od boga - bo widzi duchy. Nie wiem czy można jakoś jej pomóc ??? W ogóle nie dociera do niej, że jest to schizofrenia - twierdzi, że lekarze to szpiedzy kosmitów, którzy chcą zamknąć ją w szpitalu i prowadzić [...]

[...] tematu więc zapytam w tym. kupiłem xp i stwierdzam że jedna pucha to za mało. biorę już ok 2 tyg. mam zamiar dokupić zwykłe mono cvzy jest teraz sens?? mam na oku mono HI TEC - KTP Creatine 200tab. czy można to połączyć w tern sposób że w będę brał na czczo mono a przed treningiem xp a w nie treningowe rano na czczo i w porze treningu xp??

Pytam czy coś może zastąpić drążek w sensie czy można z czegos zrobić itp

O skokach nie mam.... A jak już zamówienia idą to nie wiecie moze czy mozna gdzies sciągnąć jakies filmiki z lekkoatletyką ? Jakies skoki/biegi np. bieg(WR)Powella, albo jakies ze skokami wzwyż, bo mam na kompie tylko skok Sotomayora (2,45)- jak ktoś niewidział to (usunąć'--') -> [...]

dzieki lukas ! a czy mozna na koniec dorzucic propionat na zejscie

nie:D poprostu sie pytałem czy można wziąć rano i po treningu 5g :D Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:16:17

luki77 nic nie kombinuje w skrócie pytam tylko czy można długo ciągnąc primkę... sajdy ma znikome więc jako lekkie wspomaganie cały rok mogła by być ;)

[...] początku? Ja ćwicze dopiero od miesiąca? Laura P. ,jak byś rozpisała w takim razie trening na klata (ciężar max 35kg.)? Na ławeczce nie czuje sie zbyt pewnie bo mi sztanga "lata" na boki (mam asekuracje więc mi sie nic nie stanie ).Może lepiej zacząć od maszyn???? ps. czy można wyciskać tak, aby pracował tylko górny mięsień piersiowy?

hmmm,faktycznie jeśli dopiero zaczynasz,to może lepiej nie zaczynać od progresji,chociaż w sumei nie jestem pewna. Natomiast polecam gorąco wyciskanie na ławce,bo maszyny to nie to samo:) po jakimś czasie złapiesz równowagę,a na zawodach i tak nie będzie maszyn więc lepiej od razu się przyzwyczaić. niech chłopaki napiszą czy można progresję dla [...]

"Czy można trenować po śniadaniu białkowo-tłuszczowym" Oczywiście "czy lepiej po śniadaniu z węglowodanami?" to zależy od obecnego celu, sposobu odżywiania ogólnie, systemu treningowego itp Obydwie opcje są dobre w zależności od etapu

[...] kg, które przez najbliższe 2-3 lata powinny robić nieustającą „masę” - bo nie mają absolutnie czego „rzeźbić”! Jeśli chcesz wyglądać jak osobnicy z okładek prasy dla mężczyzn ... NAJPIERW zdobywasz masę mięśniową (TRENING SIŁOWY FBW 3x w tygodniu „NA MASĘ”, obciążenia 75-85% CM, 3-6 serii na partię mięśniową na sesji, DIETA z dodatnim [...]

Trening spoko, napisz jeszcze tylko po ile serii, powtorzen. Co do tego czy mozna dziennie, raczej nie, miesnie rosna podczas regeneracji, a wykonujac to dziennie, nie beda mialy kiedy sie zregenerowac i latwo sie przetrenujesz :) Moze podziel sobie, gorna polowa ciala i dolna I Cwicz 2 razy w tygodniu?